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运动吧兄弟姐妹

2017年09月19日 来源:《中国残疾人》2017年第9期

编前语:8月7日至8月13日是“第七届残疾人健身周”,主题为“共享健康、共享残运、共享小康”,全国各地纷纷以多种形式为基层残疾人开展内容丰富、具有特色的群众性体育健身活动。

健身不应局限于健身周,而应该成为残疾人日常生活中的一部分,因此,有条件的省市在健身周期间还重点开展和组织实施康复体育进家庭项目,将康复健身体育器材、指导方法和服务送进患有重度残疾且不易出户的残疾人家庭,进一步带动提升残疾人体育公共服务的参与率和覆盖面。让全国各地的残疾人都“动起来”,让每一个残疾人都找到适合并喜欢的健身项目,让健身成为残疾人的一种生活方式,让残疾人的生活精彩起来。

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文/图_《中国残疾人》记者 禹玲玲

让全国各地的残疾人“动”起来

“残疾不能选择,但我们可以选择怎么活着。健身运动让我的生活精彩起来。”8月9日,在石家庄市举行的2017年“全民健身日”暨“第七届残疾人健身周”启动仪式上,残疾人李厚荣这样说。李厚荣是众多热爱健身运动的残疾人之一,因为健身,她的生活发生了巨大变化,在这次活动中,她现身说法,鼓励更多的残疾人参与到体育健身活动中去。

本届残疾人健身周是中国残联深入贯彻落实《全民健身条例》《健康中国2030规划纲要》《全民健身计划(2016-2020)》《“十三五”加快残疾人小康进程规划纲要》及《残疾人文化体育工作“十三五”实施方案》等文件精神,响应国家体育总局关于第九个“全民健身日”相关通知要求的具体举措。

中国残联领导十分重视健身周活动。8月10日,中国残联主席张海迪到中国残疾人体育运动管理中心出席残疾人健身周推广日活动,与正在参加健身活动的残疾人一起体验轮椅篮球、轮椅乒乓球等体育健身活动,远在美国的中国女排总教练郎平也发来视频,共同助力残疾人健身周。

张海迪表示,参与体育运动是残疾人进行康复的重要手段,希望大家始终保持对体育、对生活的热情,了解更多的体育健身知识,相互分享参与体育运动的快乐,提升了对健康生活观念的认识,让体育成为促进身体康复、激发生命活力、实现美好人生的重要方式。她也希望社会各界为残疾人提供更优质便利的服务、创造更好的环境,鼓励帮助更多的残疾人像残奥运动员一样,不怕困难,创造更加美好的生活。

中国残联副理事长王梅梅,出席了8月9日在石家庄举行的健身周活动的启动仪式并走访了当地康复体育进家庭项目受助者,详细了解了重度困难残疾人享受居家健身康复服务的有关情况,鼓励残疾人积极参加体育健身。

记者了解到,8月7日至8月13日期间,全国各地纷纷以多种形式为基层残疾人开展内容丰富、具有特色的群众性健身活动。

在上海, 8月4日,全市13个区的100余位脊髓损伤运动员进行了轮椅飞翔操、手动和电动轮椅障碍赛、轮椅接力赛的比赛。同时,上海市启动实施康复体育器材、指导方法、康复体育服务“三进提供服务”项目。

在辽宁, 8月7日所在工作周,统一组织开展第七届“残疾人健身周”活动,加大康复体育进家庭项目实施力度,为1000户重度残疾人家庭配发了柔力球、按摩健身器和拉力器等康复健身体育器材。

在陕西,除了开展残疾人和健全人融合健身活动外,各地还开展残疾人体育辅导员进家庭活动,健身辅导员入户传播康复体育知识,手把手进行体育健身指导,使更多的残疾人享受到个性化、精细化的居家体育康复服务。

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让每一类残疾人都有适合的健身项目

在全国各地都在热热闹闹的开展残疾人健身周的同时,残疾人的各个专门协会也组织各类别残疾人,选择适合他们身体条件的健身项目,开展各具特色的群众性健身活动。

中国聋协举办“运动健身共享健康、共享残运、共享小康”大型健身康复活动,让聋人朋友们走出空调房,融入到自然环境中。活动过程中,300多位聋人朋友现场参与了羽毛球、攀岩、山东训练营、飞镖、冰壶、乒乓运球、篮球接力等项目。

中国盲协组织盲人朋友们,在北京市奥林匹克森林公园开展了“你我携手、共奔健康”2017年“全民健身周”残健共融健身长跑活动。来自北京各区县的100余名盲人朋友在100余名志愿者的协助下顺利完成了5公里长跑运动。

“中国智协2017年京津冀全民健身日(北京·平谷)特奥融合活动”则于8月8日在北京市平谷中学体育馆举行。活动分为两部分,第一部分为室内活动,第二部分为室外5人制特奥融合足球对抗赛。这些运动让智障人士在轻松愉悦的气氛中享受到了运动带来的快乐。

中国精协策划了以“多地多次小规模”为特色的系列活动方案,动员全国30个省的精协、省孤独症家长服务站行动起来,分别组织不少于15个家庭参加的健身活动,动员精神残疾人(包括孤独症人士)和家属的积极参与。。

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让健身成为残疾人的一种生活方式

家住石家庄市鹿泉区的贡立博和党育林小两口都是脑瘫患者,去年石家庄市残联给他们配发了下肢训练器和握力器,“每天练一会儿感觉特别好。”小两口还经常比赛,在同一时间看谁做的多。就这样经过半年多的锻炼,两个人的身体都有很大的变化。

像这样把健身器材发放到残疾人家庭,送到残疾人手中,极大的方便了部分不方便出门的残疾人。对于残疾人来说,“健身周”是一个节点,但健身不仅仅在健身周,当健身周的活动热闹过后,日常的体育锻炼更加重要。因此,各地在组织开展健身周活动之外,把体育健身器材送到残疾人家庭,让他们更加便捷的参加适合自己的锻炼,这对于残疾人强身健体,康复训练,都有非常重要的意义。

残疾人体育健身,从大的方面来说,关系到小康进程和健康中国建设。当前我国正处于全面建成小康社会的关键时期,大力实施残疾人自强健身工程,促进残疾人康复体育、健身体育、竞技体育协调发展,对于改善残疾人身体机能,改变残疾人精神面貌,优化残疾人生活状况具有重要意义;从小的方面来说,体育健身是身体和心理康复的重要手段。康复是残疾人一生的事情,体育健身是适合残疾人长期坚持的康复手段,当健身锻炼成为残疾人的一种生活方式的时候,他们的身体机能和心理状况都会悄悄发生改变。

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